私、苅野慶史 この度、人生で初めてスポーツジムに入会しました。
去年の8月に肥満からくる体調不良が気になり、そこから約5ヶ月弱で9kgダイエットしましたが、今度は体力低下が気になりだしまして、昨日からジムに通い始めました。
現在、全身筋肉痛でございます。。。
体を測定してもらったら、脂肪、筋肉、水分、骨の数値は全て基準値に収まってますが、筋肉量が少し低めになっているそうです。
なので、筋肉をつけるトレーニングをメインにしていきます。
先ずは100km完歩できることを目標に
そして、今年は筋肉ムキムキボディを目指します！
from スポーツジムに入会しました！
制服とユニフォームの小川又株式会社
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